为贯彻落实学校关于开展2024年“5·25”心理健康教育宣传月活动,进一步加强新时代学生心理健康教育工作。5月21日，信息工程学院团总支学生会心理部部长薛吉源组织各年级心理委员、宿舍信息员开展以“和谐人际关系”为主题的心理健康会议讲座。

首先,薛吉源将本次会议讲座分为四个方面,分别是：

一、和谐人际关系的重要性;

1.维护心理健康：和谐的人际关系可以满足人的精神需求,产生积极的自我肯定情绪,有利于保持愉快的心境。

2.促进活动顺利完成：在和谐的人际关系中,人们心情舒畅,智力活动能够正常进行,有利于开阔视野,拓展心胸,增加选择范围和信息来源。

3.提高社会合作性和和谐度：良好的人际关系可以提高社会的合作性水平,促进社会的发展和进步。

二、构建和谐人际关系的策略;

1.相互尊重：尊重他人的意见、感受和个人空间。

2.倾听与沟通：积极倾听他人的观点,清晰、诚实地表达自己的想法。

3.同理心：尝试理解他人的感受和立场,展示关心和支持。

4.包容与接纳：接受他人的差异,避免刻板印象和偏见。

5.提供帮助：乐于助人,在他人需要时伸出援手。

三、实践和谐人际关系的建议;

1.倾听与沟通：积极倾听他人的意见,清晰地表达自己的想法,以促进理解和尊重。

2.尊重差异：欣赏并接受他人的不同之处,包容多元化的观点和习惯。

3.维持界限：尊重他人的私人空间,不过分干涉他人的生活,以保持舒适的人际距离。

四、大学生的人际关系;

1.开放心态,主动交往：多与不同专业、年级的同学交流,参加集体活动,扩大社交圈。

2.真诚待人,相互尊重：在与人交往中保持真诚,尊重他人的观点和感受,建立互信的关系。

3.合理处理冲突：面对分歧或矛盾,采取理性沟通的方式解决问题,避免情绪化处理。

最后,各班心理委员组织宿舍信息员在宿舍观看“如何构建和谐的人际关系”视频,通过视频播放的形式使同学们学会了,如何处理好大学生活中的人际关系、人际关系人主要因素有哪些和如何构建和谐的人际关系等问题。

通过本次“和谐人际关系”心理健康会议讲座,不仅加强了同学们对和谐人际关系的了解,还有助于同学们的个人身心健康,和成长发展,为创建和谐美丽的校园打下坚实的基础。

来源：信息工程学院