11月25日19：00，由中共河南省委教育工委、河南省教育厅委托洛阳理工学院开展的“解锁有效沟通，让人际关系更美好”心理健康公开课直播活动在线进行，我校组织全体师生、学生家长通过网络收看了课程。

课程围绕“知识篇”“体验篇”和“实践篇”三个篇章，帮助大学生察觉自己的情绪与需求，实现有效沟通，建立和谐的人际关系。首先，麻丽阁老师带领大家学习了萨提亚的五种沟通姿态，分别为：讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致性，并介绍了每种沟通姿态的优缺点；接着，杨园林老师和白圣豪老师带领大家通过角色扮演的方式，使大家切身去体会每一种沟通姿态下的感受有什么不同，使大学生了解并应用萨提亚五种沟通模式，帮助大学生更好地处理人际关系，提高沟通效果。

通过对此次“解锁有效沟通，让人际关系更美好”心理健康公开课的观看学习，老师和学生们均表示：在与他人建立人际关系过程中，要根据具体情况选择合适的沟通方式，在沟通中应该真诚、清晰地表达自己的意愿，同时照顾到他人的感受，让沟通的状态更加顺畅和谐的进行，并在沟通中感受到真实和被尊重。