各院部：
为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生积极应对情绪困扰，特别是考试前的焦虑情绪，提升心理调适能力，省委教育工委、省教育厅拟开展“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课活动。现就我校组织收看有关事宜通知如下：
一：活动安排
主题：解码焦虑——从科学认知到积极应对
时间：2025 年 12 月 15 日（星期一）19:00
承办单位：河南中医药大学
二、主要内容
本次公开课分为三个篇章： “辨识·理解焦虑之质”、“溯源·探寻焦虑之因”、“应对·调试焦虑之策”，通过学习，引导大学生科学认知焦虑情绪、客观理解焦虑的成因，掌握应对焦虑困扰的实用策略，提升心理韧性，赋能健康成长。
三、收看渠道
扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。
四、工作要求
高度重视，全员参与。各院部要高度重视，统筹工作安排，在公开课直播时间认真组织学生及辅导员全程观看。
及时总结，做好宣传。
（1）请各辅导站将组织收看情况形成 100 字左右的总结（附3张照片）在12月16日10：00前上报至邮箱1811072673@qq.com。
（2）请各辅导站向本院辅导员、学生征集公开课学习心得，挑选一篇优秀学习心得在12月16日10：00前发送至邮箱1811072673@qq.com（学习心得要求：300 字左右，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照 1 张）。