01  

近年来，大学生心理健康问题备受关注，国家卫健委数据显示，18-25岁青年群体中焦虑障碍检出率高达30.3%。教育部印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动方案》，明确要求将心理健康教育融入校园活动。

学业竞争、就业压力、社交焦虑等问题导致部分学生长期处于高压状态，而传统心理健康教育形式单一，学生参与度不足。

我校坚持“五育并举”育人理念，积极响应“健康中国2030”战略，探索通过“体育+心理”模式提升学生身心素质。

02  

身心协同发展。通过体育竞技强健体魄，通过心理互动优化心态，打破“重体能轻心理”的单一教育模式。

预防性干预：以趣味活动普及心理健康知识，降低心理危机发生率；氛围营造：构建积极向上的校园文化，增强学生归属感与互助意识。

为高校“体教融合”、“体心融合”提供可复制的创新范例。

03  

“身心同行，活力青春”

以体育竞技激发青春活力，以心理互动赋能健康心态，实现身体与心理的双向成长。

04  

2025年4月24日-25日；操场前大道

05  

活动时间：4月24日 8:30

活动内容：学校领导致开幕词；宣布“2025年心理运动会”活动开幕

开幕活动：创意击掌

展板展示：心理健康常识、5·25心理健康月宣传

互动问答-探心知理：扫码答题赢积分，兑换小礼品

现场心理咨询

沙盘游戏：通过沙盘创作探索内心世界

曼陀罗绘画：用色彩释放情绪

OH卡牌解读：引导学生自我觉察与表达

我的职业兴趣观及释义

趣味运动挑战：Stroop挑战赛、重拳出击、投壶、汉诺塔

匿名留言墙：写下烦恼或祝福

即时反馈信箱：心理健康教育与咨询中心后续提供针对性解答

06  

一等奖1个

二等奖2个

三等奖3个

参与者集齐8个及以上印章数量，即可参与最后抽奖活动